Servikal osteokondrozun evde hızlı ve etkili bir şekilde tedavisi

Nüfusun yaklaşık %80'inin sırt problemleri var. Omurga ile ilişkili hastalıklar arasında en sık görülen tanı servikal osteokondrozdur. Kapsamlı bir muayeneden sonra, tedavi uzmanlar tarafından reçete edilir. Ancak doktor tarafından önerilen tedavi, evde servikal osteokondroz tedavisini hiç dışlamaz.

Çoğu zaman, doktorlar bu yöntemi kendileri onaylarlar, çünkü sadece etkili değil, aynı zamanda daha ciddi komplikasyonlardan kaçınmaya da yardımcı olur. Aynı zamanda hastalığın iyi bir önlenmesidir. Evde tedavinin faydalarından bahsetmişken, evde tedavilerin kronik alevlenme dönemlerini hafifletmeye yardımcı olabileceği unutulmamalıdır.

Servikal osteokondrozu hızlı bir şekilde tedavi etmenin yollarından bahsetmeden önce, bu hastalığın kendini nasıl gösterdiğini ve vücut için ne kadar tehlikeli olduğunu özetlemek gerekir.

Önemli!Boyunda lokalize ağrı oluşursa, bunu göz ardı etmeyin. Özellikle artık genç değilseniz. Şikayetleri olan bir doktora başvurduğunuzdan ve ağrılı durumun nedenini hızlı bir şekilde bulmaya çalıştığınızdan emin olun.

Servikal osteokondroz nedir

Osteokondroz, şiddetli ağrının eşlik ettiği, servikal veya diğer kısımları etkileyen bir omurga hastalığıdır. İnsan boynu yedi omurdan oluşur ve bu bölümde birçok sinir ve kan damarı bulunur. Bu nedenle, servikal omurlardan birinin en ufak yer değiştirmesinde vertebral arterin sıkışması meydana gelebilir.

Servikal osteokondroz belirtileri:

• kalıcı baş ağrısı;
• baş dönmesi;
• yüksek kan basıncı;
• Gözlerin önünde "uçar";
• uykusuzluk hastalığı;
• dengesiz yürüyüş:
• üst uzuvların uyuşması.

Bir veya daha fazla osteokondroz belirtisi bulunursa, derhal hastalığın teşhisine yardımcı olacak bir doktora danışmalısınız.

Evde tedaviler

Osteokondroz, tanı konulduktan sonra acil tedavi gerektiren bir hastalıktır. Nöropatolog çeşitli ilaçlar ve fizyoterapi reçete edecektir. Halk ilaçları ile evde tedavi ile başarılı bir şekilde birleştirilebilirler. Aynı amacı takip ederler - ağrı sendromunu hafifletmek, mümkün olduğunca çabuk kurtulmak, böylece bir kişi rahat bir yaşam tarzına geri dönebilir.

Servikal osteokondrozun alevlenmesi

Hastalığın alevlenmesi varsa, doktorlar evde anti-inflamatuar ilaçlar ve analjezikler reçete eder. Çeşitli jellerin kullanılması tavsiye edilir. Geleneksel şifacıların önerileri:

• rendelenmiş patatesleri ve balı eşit oranlarda karıştırın, boyuna bir kompres yapın;
• yaban turpu yapraklarını ağrıyan noktaya uygulayın ve gece boyunca bir eşarp ile sarın.

kadınlar arasında

Kadınlarda servikal osteokondroz için yeterli tedaviyi reçete etmek için nörolojik muayeneden geçmeniz ve dejeneratif sürecin aşamasını öğrenmeniz gerekecektir. Daha sonra doktor kondroprotektörler, kas gevşeticiler, vazodilatörler ve sakinleştiriciler reçete eder. Alınan iyi öneriler:

• fizyoterapi prosedürleri;
• masaj ve elektroforez;
• çamur ve hidrojen sülfür banyoları;
• akupunktur ve akupunktur.

Hastalığın birinci ve ikinci evrelerinde manuel terapi etkili olacaktır. Tüm bunlara ek olarak, bir diyet izlemeli, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeli ve egzersiz yapmalısınız.

Genel öneriler

Tedavi ne anlama gelir:

• ağrının giderilmesi;
• boyundaki metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
• beyne normal kan akışının restorasyonu;
• boyun ve omuz kaslarını güçlendirmek;
• uyku geri yükleme.

Olumlu etki, evde çeşitli prosedürler uygulanarak elde edilebilir. Servikal osteokondrozu tedavi etmenin hızlı yöntemleri arasında, aşağıdaki uygulamalar en çok talep görmektedir:

• kendi kendine masaj;
• fizyoterapi;
• halk tariflerine göre sıkıştırır.

Servikal osteokondrozu evde ayrı ayrı tedavi etmenin bazı yollarını düşünelim.

Not!Kompresler, tarifte belirtildiği kadar çok sayıda malzemeden yapılmalıdır. Geleneksel tıp son derece hassastır ve genellikle reçetede izinsiz bir değişiklik yapılması üzücü sonuçlara yol açabilir.

Yazarın yöntemine göre

Bu yönteme göre servikal osteokondroz tedavisi bir dizi egzersize dayanmaktadır:

• 20-40 baş sallayın (yukarı ve aşağı);
• yavaş kafa 20-40 kez eğilir (sol-sağ);
• dairesel dönüş, sırayla taraf değiştirme, 4-5 kez;
• çeneniz göğsünüze değecek şekilde başınızı indirin;
• omuzlarınızı 10 saniye yukarı kaldırın;
• çeneyi öne doğru uzatın ve baş hareketleriyle geri çekin;
• yere oturun, dizlerinizi bükün, alnınız ile onlara dokunun ve 50 saniye bu pozisyonda kalın.

kendi kendine masaj

Kendi kendinize masaj yapmak zor değil. En önemli şey talimatlara uymaktır, daha sonra kendi kendine masaj baş ağrılarından kurtulmaya ve kan dolaşımını iyileştirmeye, servikal omurgadaki gerginliği hafifletmeye ve kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır.

Kendi kendine masaj talimatları:

• masaj sadece parmaklarla yapılır;
• hareket merkezden çevreye yönlendirilmelidir;
• masaj hareketleri düzgün ve yumuşak olmalıdır.

Kendi kendine masaj yapmak için sadece üç kural, hastalıkla kısa sürede başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Kendi kendine masaj tekniğinde ustalaşmanın avantajı, herhangi bir uygun zamanda veya şiddetli ağrı ile yapılabilmesidir.

Yüzme

Havuzda yüzerek yapılan tedavi, yükü kontrol edebilen ve dağıtabilen bir eğitmen tarafından yapılmalıdır. Terapötik egzersizler yardımcı olacaktır:

• kas korse güçlendirmek;
• omurgayı doğal bir şekilde gerdirin;
• sıkışmış sinirleri serbest bırakın;
• bağışıklığı güçlendirmek;
• refahı iyileştirin.

Sırt üstü yüzmek, servikal omurga üzerindeki yükü azalttığı için en faydalıdır.

Halk tariflerine göre sıkıştırır

1. Sıcak süzme peyniri ezin, biraz sirke dökün, tülbent üzerine koyun ve boynunuza sarın veya sırtınıza koyun.
2. Patatesleri ince bir rende üzerine rendeleyin, bal ekleyin. Gazlı bezi merhemle doyurun ve boyuna uygulayın. Bu sıkıştırmayı haftada bir kez yapın.
3. Bir bardak votkayı siyah turp ile karıştırın (önce ince bir rende üzerine rendeleyin). Karışıma bir bardak bal ekleyin. Bu ürün boyun masajı olarak kullanılır.
4. 100 gram yaban turpu ince rendeleyin, votka ve bir çay kaşığı gliserin ekleyin. Boynu 7 gün boyunca merhemle yağlayın.
5. Isınma merhemi yapmak için domuz yağı ve bir yemek kaşığı şerbetçiotu külahını karıştırın.

İlaç tedavisi

Servikal osteokondrozu ilaçlarla tedavi etmenin genel ilkeleri, aşağıdaki ilaçları almaktır:

• ağrıyı hafifleten anti-inflamatuar ilaçlar;
• kas gevşeticiler - kasları gevşetin, kök sıkışmasını ortadan kaldırın;
• kondroprotektörler - kıkırdak dokusunu iyileştirin ve eski haline getirin;
• B vitaminleri sinir liflerinin yapısını onarır;
• vasküler ajanlar - kan damarlarını genişletin ve kan dolaşımını iyileştirin;
• nootropik ilaçlar - nörositlerin oksijen yoksunluğundan "hayatta kalmasına" izin verir.

Servikal osteokondrozun sonuçlarının tedavisinin özellikleri

Baskı yapmak

Hipertansiyon kendini osteokondrozun arka planına karşı gösterirse, tedavi hastalığın nedenini ortadan kaldırmayı amaçlar. Karmaşık terapi sayesinde şişlik, damar spazmlarından kurtulabilir ve kan basıncını normalleştirebilirsiniz. Özel bir şema geliştirilmiştir:

• steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar veya kortikosteroidler (şiddetli ağrı için);
• kondroprotektörler;
• vazodilatör ilaçlar;
• masaj;
• fizyoterapi;
• Egzersiz tedavisi, kinesiterapi.

serebrovasküler kaza

Serebrovasküler kaza tedavisi ile zamanında ilgilenmezseniz, aşağıdaki sonuçları bekleyebilirsiniz:

• kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• Panik ataklar;
• artan kafa içi basıncı;
• geçici iskemik ataklar;
• entelektüel ve mnestik işlevlerde azalma.

Tedavi için ilaç tedavisi, fizyoterapi, manuel terapi reçete edilir.

Vertebral arter sendromu

1. Her şeyden önce, hastaya şişliği giderebilecek anti-inflamatuar ilaçlar reçete edilir.
2. Statinler genellikle dolaşımı iyileştirmek için kullanılır.
3. Nöronların metabolizmasını eski haline getirmek için nootropikler alınır.
4. Diğer organların, dokuların, kan damarlarının ve kasların metabolizmasını iyileştirmek için metabolik ilaçlar önerilir.
5. Çizgili kasları gevşetmek için kas gevşeticiler reçete edilir.
6. B vitamini ile hücrelerin beslenmesini düzenli olarak sürdürmeniz gerekir.

kafamdaki gürültü

Aşağıdaki faktörler kafadaki gürültünün görünümünü etkiler:

• beyindeki kronik dolaşım bozuklukları;
• sigara, alkol;
• kafeinli içeceklerin kötüye kullanılması;
• vücutta enfeksiyonlar, travmatik beyin hasarı;
• şeker hastalığı;
• kalp ve böbrek patolojileri.

Her durumda, bir muayeneden geçilmesi tavsiye edilir, belki de bunlar omurganın patolojisine ait olmayan hastalık belirtileridir (kafa travması, vejetatif-vasküler distoni, hipertansiyon, kulak iltihabı, aşırı çalışma, yorgunluk, ateroskleroz).

Servikal omurganın osteokondrozu ile baş dönmesi, mide bulantısı

Benzer semptomlar hem sabah hem de gece ortaya çıkar. Üç türe ayrılırlar:

• vestibüler kök sendromu;
• servikal migren;
• diensefalik sendrom.

Kendinizi hastalığın hoş olmayan belirtilerine karşı uyarmak için servikal omurganın osteokondrozunu tedavi etmek gerekir:

• egzersiz terapisi egzersizleri yapmak;
• düzgün yemek;
• omurgayı aşırı yüklemeyin;
• odayı havalandırın;
• sigara içiyorsanız, bırakın;
• aşırı soğutmayın.

Unutulmamalıdır ki evde tedavi ne kadar etkili olursa olsun, doktorun önerdiği önerileri ihmal etmemeniz ve ayrıca fizik tedaviyi de göz ardı etmemelisiniz. Kompleksteki tüm prosedürler hastalığın üstesinden gelmeye, komplikasyonlardan ve nükslerden kaçınmaya yardımcı olacaktır. Sağlıklı olmak!